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頭・髪まわりの疑問

寝不足の日にヘッドスパへ行ってもいい?眠気と体調を分けて考える

単なる眠気と強い体調不良を一緒にせず、安全を優先して予約判断するためのチェック項目です

かすみ目と肩こりについて感想ボードを持つお客様とスタッフ

移動の安全から判断する

サロンまで安全に移動し、施術後に帰宅できる状態かを最初に考えます 眠気が強い場合は車の運転を避け、予定を変更してください

休息と治療を分ける

静かに目を閉じる時間はつくれますが、不眠や睡眠障害の原因を診断する場所ではありません

  • 眠気が一時的か続いているか
  • 仕事や運転に支障があるか
  • 発熱や強いだるさがないか
  • 医師から生活上の指示を受けていないか

生活の休止リズムも見直す

サロンの時間だけに頼らず、画面作業の途中に小休止を入れ、夜まで画面を続けない時間を作ります 続く不調は医療機関へご相談ください

施術後の帰り方を先に決める

眠気が強い日に予約する場合は、車を使わず帰れるか、少し休める時間があるかを確認します 安全を確保できなければ日程を変えます

休息を取っても強い眠気が続く場合は医療機関へご相談ください

よくある質問

Q施術中に眠れば寝不足は解消しますか?
A

睡眠不足の解消や治療を保証する施術ではありません

Q眠くても電車なら行っていいですか?
A

移動と帰宅の安全を自分で確保できないほどの眠気がある場合は予定を変更してください

要点を確認して自分に合う選択を

眠気だけで利用可否を一律には決めませんが、運転や移動に不安があるほどの眠気、発熱、強い体調不良がある日は来店を控えます

睡眠不足の治療を目的とする施術ではありません

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