週4～5日のセラピスト勤務｜予定を組む確認シート

最初に「勤務以外で必要な時間」を確保する

予定表には、家事、通院、別の仕事など、すでに決まっている用事を先に書きます。毎週ある予定と、月に数回ある予定は分けてください。何も書いていない時間も、すべて勤務に使えるとは限りません。移動や食事、休息まで含めて、無理なく使える時間を考えるためです。

次に、出勤できる可能性のある曜日に印を付けます。土曜・日曜のどちらに継続して出勤できるかも確認します。この時点の表は、自分の希望を整理するためのものです。記入した曜日で固定勤務が認められることを意味しません。

• 毎週動かせない予定
• 月ごとに変わる予定
• 勤務に使える時間帯
• 休息として確保したい時間

実働時間と、家を空ける時間を別にする

実働6時間の勤務でも、通勤や休憩が加われば、家を出てから戻るまでの時間は長くなります。当店の休憩条件は、実働6時間以上8時間未満が45分、8時間以上が60分です。実働時間の数字だけで、その日の予定が収まると判断しないようにしましょう。

確認シートには「実働」「休憩」「往復の移動」「出勤前後の準備」の4欄を作ります。移動時間は自分の経路で確かめ、未確認なら空欄にします。合計の拘束時間を見て、翌日の用事にも余裕があるかを確認してください。

週4日と週5日を一度ずつ並べてみる

週4日働く場合と週5日働く場合の、希望の配置をそれぞれ一つ書いてみます。週4日なら、勤務しない日があることだけでなく、その日に用事が集中しないかを確認します。週5日なら、仕事以外の予定をどこに置くかが見えやすくなります。これは生活を検討する例であり、店舗のシフト例ではありません。

最後に「問題なく対応できる」「事前に相談したい」「現状では難しい」の3つに分けます。相談したい項目は、曜日だけでなく理由と対応できる範囲を添えて整理すると、確認が具体的になります。採用条件に合わない場合に、無理な出勤を約束する必要はありません。